丽江

请先阅读： 中国旅行通用基础指南介绍签证、网络、支付、地图、火车、预约和外国游客住宿登记；中国旅行App保姆级教程提供截图式的支付、地图、滴滴、美团和预约操作。不要跳过这两篇直接订云南行程。 资料核对日期： 2026年9月15日。云南景区的开放日、接驳方式、索道运行和价格会随季节变化，下面的金额只作为预算参考，付款前请以景区官方公众号、小程序或官网当天信息为准。 先说结论 云南是一个省，不是一个紧凑的城市周末游。昆明适合作为低强度入口；大理和丽江结合古城、湖泊与雪山；香格里拉是高海拔的藏区边缘旅行；西双版纳则是完全不同的热带目的地。最顺的经典走廊是昆明—大理—丽江，只有身体和时间允许时才加香格里拉。西双版纳最好单独作为南线延伸，通常通过飞机或昆明—西双版纳铁路到达。 按天数选择 时间 建议安排 不建议硬加 4—5天 昆明+大理，或大理+丽江 香格里拉和西双版纳 6—7天 昆明+大理+丽江 一次完成全省南北大环线 8—10天 增加香格里拉，或增加西双版纳 除非接受长途换乘，否则不要两边都加 11—14天 北线经典走廊+一个慢节奏延伸 每天换酒店 地图与距离逻辑 昆明地图 大理古城地图 丽江古城地图 香格里拉地图 西双版纳景洪地图 高铁让昆明—大理、昆明—丽江更方便，但到景区最后一段往往还要公交、出租车、接驳车或包车。高德地图请使用官方购票页面复制的中文地名。“大理”可能指大理站、下关新城或古城，三者不是一个地方。 季节、天气与海拔 云南不同地点的垂直气候差异很大。云南省情资料提到，高原地区年温差相对小但日温差大，降水大致集中在5—10月；旅行时应该带可叠穿的衣物，而不是只按一个季节打包。 月份 体感 适合 注意 1—2月 晴天多、早晚冷、海拔高处夜间很冷 昆明、大理、丽江、摄影、避开人潮 丽江/香格里拉夜间可能接近或低于0℃；春节需求大 3—4月 温和明亮，花季 大理、丽江、昆明、慢节奏自驾/包车 风大、紫外线强，山里天气变化快 5—6月 温暖，开始进入雨季，植物变绿 自然景观、茶区、大理、丽江 雷雨可能影响山地交通，节假日人多 7—8月 低海拔温暖，雨季明显 时间弹性较大的亲子游、热带自然 暴雨、湿滑、山顶云雾、暑期高峰 9—10月 绿意和晴天较平衡 北线经典路线、香格里拉、摄影 中秋、国庆高峰，需提前订票订房 11—12月 干燥、通透、日照好，日落后冷 昆明、大理、丽江冬日旅行 白天短；香格里拉可能下雪或道路受天气影响 海拔比月平均温度更重要：昆明约1900米，大理约2000米，丽江约2400米，香格里拉约3300米。到达后第一晚要慢下来，补水，避免饮酒和剧烈运动；不要刚下飞机就安排高海拔索道或长途徒步。若出现严重或持续加重的不适，应及时就医。 景点清单与推荐指数 推荐指数是面向第一次来中国的国际游客的规划建议：5分非常值得，3分取决于兴趣，1分适合专门旅行者。 景点 区域与时间 推荐 票务/预约 适合 石林 昆明；含交通约3—5小时 4/5 收费景区，使用官方渠道，预留内部接驳时间 地质、亲子、一日游 云南省博物馆/昆明市区 昆明；2—3小时 4/5 博物馆通常免费但可能实名预约 雨天、历史、低步行 大理古城 大理；2—4小时，早晚更舒服 5/5 街区大多开放，城楼、演出和店铺另计 首次旅行、美食、情侣 洱海 大理；半天或一天 5/5 湖岸不同区域规则不同，游船、骑行产品另计 亲子、摄影 苍山 大理；半天至一天 4/5 索道和路线受天气影响，官方索道票需提前确认 轻户外、景观 崇圣寺三塔 大理；2—3小时 4/5 收费，核对当季开放时间 历史、建筑 丽江古城 丽江；2—4小时，日出或夜晚 5/5 维护/管理费和演出规则会变，以公告为准 首次旅行、情侣、美食 玉龙雪山 丽江；7—10小时 5/5 索道、接驳和进山票常需要时间段，官方平台尽早预约 地标、摄影 蓝月谷 丽江；与玉龙雪山组合 4/5 通常纳入景区交通计划，但不要假设所有活动都包含 亲子、轻松观景 白沙、束河 丽江北部；半天 4/5 比主古城安静，停车和村落规则不同 慢旅行、文化 虎跳峡 丽江与香格里拉之间；1—2天 徒步者5/5 收费；需好鞋、天气检查和接送计划 徒步、壮观景观 松赞林寺 香格里拉；2—3小时 4/5 收费并有接驳安排，高海拔需放慢 文化、建筑 普达措国家公园 香格里拉；5—7小时 4/5 门票及园内观光车，季节路线可能调整 自然、较大儿童家庭 独克宗古城 香格里拉；2—3小时 4/5 街区大多开放，展馆可能收费 轻松文化漫步 西双版纳热带植物园 勐腊；从景洪往返一天 5/5 收费，园内观光车另看官方产品 亲子、植物、摄影 野象谷 景洪附近；4—6小时 4/5 收费，野生动物出现没有保证 亲子、自然 曼听公园与告庄夜市 景洪；半天+晚上 4/5 公园可能收费，夜市逛街免费、吃饭自付 美食、慢节奏 预约和价格的关键提醒 玉龙雪山最容易出现“买了门票却不知道还要买什么”的情况。付款前确认是否包含进山、索道、景区观光车、蓝月谷交通和演出。索道可能因风雪关闭，热门时段也可能售罄。 ...